16
Zucchine con pesto, uova, avocado e pinoli
5
(19)
10 min
0 kcal
isalter
Preparación de la receta
1
Utilizzare una macchina per formare le zucchine a forma di spaghetti (oppure farlo a mano, ma ci vuole più tempo).
2
Passare le zucchine al microonde per 30 secondi o saltare questo passaggio se le si preferisce al dente.
3
In una padella, aggiungere gli albumi e attendere che siano leggermente ma non completamente cotti.
4
Una volta che gli albumi sono leggermente cotti, aggiungere le zucchine, i cucchiai di pesto e l'avocado a pezzetti e lasciare cuocere per 3 minuti.
5
Utilizzare il tutto e aggiungere i pinoli come decorazione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Utilizzare una macchina per formare le zucchine a forma di spaghetti (oppure farlo a mano, ma ci vuole più tempo).
2
Passare le zucchine al microonde per 30 secondi o saltare questo passaggio se le si preferisce al dente.
3
In una padella, aggiungere gli albumi e attendere che siano leggermente ma non completamente cotti.
4
Una volta che gli albumi sono leggermente cotti, aggiungere le zucchine, i cucchiai di pesto e l'avocado a pezzetti e lasciare cuocere per 3 minuti.
5
Utilizzare il tutto e aggiungere i pinoli come decorazione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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