Porridge de avena y manzana con frutita 🍎🫐
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Porridge di avena e mele con frutta 🍎🫐

3

(4)

10 min

0 kcal

saranaas

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa lavare la mela (si può togliere la buccia, ma io preferisco lasciarla perché aggiunge sapore) e tagliarne un quarto a cubetti.

2

Aggiungere in una casseruola l'avena, il latte e l'acqua, la cannella, il pizzico di sale e i quarti di mela tagliati a dadini. Mescolare bene e mettere sul fuoco a fiamma medio-bassa.

3

Mentre la farina d'avena bolle, lavate i mirtilli e tagliate il resto della mela (a me piace tagliare il resto della mela a dadini e lasciare la buccia).

4

Una volta che la farina d'avena bolle, mescolate fino a raggiungere la consistenza desiderata (più cuoce, più diventa densa).

5

Versare la farina d'avena nella ciotola e guarnire con la frutta.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa lavare la mela (si può togliere la buccia, ma io preferisco lasciarla perché aggiunge sapore) e tagliarne un quarto a cubetti.

2

Aggiungere in una casseruola l'avena, il latte e l'acqua, la cannella, il pizzico di sale e i quarti di mela tagliati a dadini. Mescolare bene e mettere sul fuoco a fiamma medio-bassa.

3

Mentre la farina d'avena bolle, lavate i mirtilli e tagliate il resto della mela (a me piace tagliare il resto della mela a dadini e lasciare la buccia).

4

Una volta che la farina d'avena bolle, mescolate fino a raggiungere la consistenza desiderata (più cuoce, più diventa densa).

5

Versare la farina d'avena nella ciotola e guarnire con la frutta.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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