43
Hamburger vegano
3
(45)
0 kcal
anngch
Preparación de la receta
1
Lavare i fagioli con acqua e scolarli bene. Tritare le verdure e soffriggerle un po' in padella per ammorbidirle.
2
Frullare i fagioli in un robot da cucina o in un frullatore per creare una pasta e aggiungere le verdure.
3
Mescolare bene e aggiungere le spezie a piacere. Aggiungere la farina d'avena alla fine, fino a quando l'impasto non è solido e non si attacca alle dita.
4
Formare e friggere in padella fino a doratura.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fagioli rossi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fagioli rossi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare i fagioli con acqua e scolarli bene. Tritare le verdure e soffriggerle un po' in padella per ammorbidirle.
2
Frullare i fagioli in un robot da cucina o in un frullatore per creare una pasta e aggiungere le verdure.
3
Mescolare bene e aggiungere le spezie a piacere. Aggiungere la farina d'avena alla fine, fino a quando l'impasto non è solido e non si attacca alle dita.
4
Formare e friggere in padella fino a doratura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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