13
Frittelle di farina di ceci con peperoni piquillo
3
(14)
5 min
0 kcal
maricm23
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina di ceci con l'acqua. Deve avere più o meno la stessa consistenza dell'uovo. Mescolare con i bastoncini per evitare la formazione di grumi.
2
Aggiungere spezie a piacere
3
Aggiungere alla padella calda con un filo d'olio. Cuocere per circa 2 minuti su ogni lato. Quando compaiono delle bollicine, è ben cotta. Girare e seguire la stessa procedura.
4
Mettere e aggiungere i peperoni piquillo in cima e un po' di sale, se lo si desidera.
5
Pronto per essere goduto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
45 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Farina di ceci
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Peperoni Piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Erbe provenzali
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
45 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Farina di ceci
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Peperoni Piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Erbe provenzali
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare la farina di ceci con l'acqua. Deve avere più o meno la stessa consistenza dell'uovo. Mescolare con i bastoncini per evitare la formazione di grumi.
2
Aggiungere spezie a piacere
3
Aggiungere alla padella calda con un filo d'olio. Cuocere per circa 2 minuti su ogni lato. Quando compaiono delle bollicine, è ben cotta. Girare e seguire la stessa procedura.
4
Mettere e aggiungere i peperoni piquillo in cima e un po' di sale, se lo si desidera.
5
Pronto per essere goduto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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