6
Pancake proteici 🥞
3
(7)
15 min
0 kcal
Anferde
Preparación de la receta
1
Preparare la pesatura degli ingredienti. In un robot da cucina mescolare tutti gli ingredienti 🔄.
2
Ungere una padella o una piastra (come nel mio caso) e versarvi il composto. Nel mio caso, ho fatto 5 🥞 con queste quantità.
3
Decorare a piacere, nel mio caso è stato con crema di nocciole 🌰 e frutti rossi 🫐. Una colazione da 10! 🔝
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare la pesatura degli ingredienti. In un robot da cucina mescolare tutti gli ingredienti 🔄.
2
Ungere una padella o una piastra (come nel mio caso) e versarvi il composto. Nel mio caso, ho fatto 5 🥞 con queste quantità.
3
Decorare a piacere, nel mio caso è stato con crema di nocciole 🌰 e frutti rossi 🫐. Una colazione da 10! 🔝
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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