

18
Lasagne di verdure senza besciamella
5
(20)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la zucca e tagliarla a tocchetti. Tritare i peperoni, la zucchina, la cipolla e la melanzana. Sbucciare le teste d'aglio e tagliarle intere, se si desidera.

2
Metterlo in una pirofila con un cucchiaio (circa 10 ml) di olio extravergine d'oliva, sale e pepe a 200°C per 30 minuti. Mentre le lasagne sono in forno, immergere le sfoglie precotte in acqua calda per circa 20 minuti. Se non sono precotte, è necessario farle bollire.

3
Quando le verdure sono cotte, togliere dal forno e mettere uno strato di salsa di pomodoro in una nuova pirofila. Alternare gli strati di salsa di pomodoro, pasta e verdure. In totale ci sono tre strati di pomodoro, tre strati di pasta e due strati di verdure.

4
L'ultimo strato sarà costituito solo da pasta, pomodoro e grana padano. Mettete in forno finché il formaggio non si sarà abbrustolito.

5
E questo è tutto! Nota: questa ricetta produce 6 porzioni se la accompagnate con qualcosa, se la mangiate da sola è di 3-4 porzioni, dato che io ne mangio una porzione e mezza (delle 6).

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salsa di pomodoro
400 gramos

Zucchina bianca
260 gramos

Melanzana
250 gramos

Zucca
200 gramos

Pepe rosso
150 gramos

Cipolla
120 gramos (aprox. ½ piezas)

Sfoglia per lasagne e cannelloni
99 gramos (aprox. 9 hojas)

Grana padano
40 gramos

Pepe verde
30 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salsa di pomodoro
400 gramos

Zucchina bianca
260 gramos

Melanzana
250 gramos

Zucca
200 gramos

Pepe rosso
150 gramos

Cipolla
120 gramos (aprox. ½ piezas)

Sfoglia per lasagne e cannelloni
99 gramos (aprox. 9 hojas)

Grana padano
40 gramos

Pepe verde
30 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare la zucca e tagliarla a tocchetti. Tritare i peperoni, la zucchina, la cipolla e la melanzana. Sbucciare le teste d'aglio e tagliarle intere, se si desidera.

2
Metterlo in una pirofila con un cucchiaio (circa 10 ml) di olio extravergine d'oliva, sale e pepe a 200°C per 30 minuti. Mentre le lasagne sono in forno, immergere le sfoglie precotte in acqua calda per circa 20 minuti. Se non sono precotte, è necessario farle bollire.

3
Quando le verdure sono cotte, togliere dal forno e mettere uno strato di salsa di pomodoro in una nuova pirofila. Alternare gli strati di salsa di pomodoro, pasta e verdure. In totale ci sono tre strati di pomodoro, tre strati di pasta e due strati di verdure.

4
L'ultimo strato sarà costituito solo da pasta, pomodoro e grana padano. Mettete in forno finché il formaggio non si sarà abbrustolito.

5
E questo è tutto! Nota: questa ricetta produce 6 porzioni se la accompagnate con qualcosa, se la mangiate da sola è di 3-4 porzioni, dato che io ne mangio una porzione e mezza (delle 6).

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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