35
Crema di zucca 馃巸
3
(36)
31 min
0 kcal
AliciaCSalamanca
Preparaci贸n de la receta
1
Sbucciare la zucca, le patate e le carote.
2
Tritare e mettere in una casseruola con acqua (circa due dita). Aggiungere i tre cucchiai di EVOO e il sale (a piacere).
3
Cuocere a fuoco medio per 20-25 minuti.
4
Schiacciare le verdure cotte. Aggiungere cumino e pepe (a piacere) e il latte per renderlo cremoso.
5
Mescolare e servire!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la zucca, le patate e le carote.
2
Tritare e mettere in una casseruola con acqua (circa due dita). Aggiungere i tre cucchiai di EVOO e il sale (a piacere).
3
Cuocere a fuoco medio per 20-25 minuti.
4
Schiacciare le verdure cotte. Aggiungere cumino e pepe (a piacere) e il latte per renderlo cremoso.
5
Mescolare e servire!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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