55
Muffin al mandarino e banana
5
(59)
0 kcal
AMM25
Preparación de la receta
1
Riscaldare il forno a 200ºC
2
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a quando l'avena e le mandorle non si sono unite.
3
Mettere l'impasto negli stampi e cuocere per 15-20 minuti a 200ºC.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mandarino
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle crude
65 gramos
Fiocchi d'avena
30 gramos
Olio di cocco
15 gramos
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mandarino
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle crude
65 gramos
Fiocchi d'avena
30 gramos
Olio di cocco
15 gramos
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Riscaldare il forno a 200ºC
2
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a quando l'avena e le mandorle non si sono unite.
3
Mettere l'impasto negli stampi e cuocere per 15-20 minuti a 200ºC.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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