5
Pane alla banana con mirtilli
5
(7)
70 min
0 kcal
laurablanco7
Preparación de la receta
1
Schiacciare due banane mature con una forchetta.
2
Aggiungere lo yogurt naturale e le due uova.
3
Mescolare il tutto
4
Mescolare la farina d'avena con il lievito.
5
Setacciare e aggiungere alla miscela
6
Aggiungere i mirtilli rossi e l'olio di cocco.
7
Aggiungere la scorza d'arancia.
8
Tagliare una banana a metà e ricavarne due fette. Disporle sopra il pan di Spagna.
9
Infornare per 45 minuti a 180 gradi.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina di avena senza glutine
150 gramos
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio di cocco
40 gramos
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos
Scorza d'arancia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina di avena senza glutine
150 gramos
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio di cocco
40 gramos
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos
Scorza d'arancia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare due banane mature con una forchetta.
2
Aggiungere lo yogurt naturale e le due uova.
3
Mescolare il tutto
4
Mescolare la farina d'avena con il lievito.
5
Setacciare e aggiungere alla miscela
6
Aggiungere i mirtilli rossi e l'olio di cocco.
7
Aggiungere la scorza d'arancia.
8
Tagliare una banana a metà e ricavarne due fette. Disporle sopra il pan di Spagna.
9
Infornare per 45 minuti a 180 gradi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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