2
BISTECCA DI CONTROFILETTO CON FORMAGGIO STAGIONATO E SERRANO
3
(3)
0 kcal
dunia17
Preparación de la receta
1
Tagliare il controfiletto a medaglioni e grigliarlo su entrambi i lati. Sul lato grigliato... mettere una fetta sottile di formaggio (il calore lo scioglierà) e sopra il formaggio mettere il Serrano e alla fine... l'ananas.
2
Preparate l'insalata con tutti gli ingredienti che preferite. Io uso tutti gli ingredienti che ho citato e mi piace molto. Potete anche aggiungere CHIA o semi assortiti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filetto di manzo
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe arrostito
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Miscela di lattuga
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Ananas in scatola
51 gramos (aprox. 1 rodaja)
Prosciutto serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Formaggio stagionato misto
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Aneto
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filetto di manzo
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe arrostito
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Miscela di lattuga
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Ananas in scatola
51 gramos (aprox. 1 rodaja)
Prosciutto serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Formaggio stagionato misto
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Aneto
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il controfiletto a medaglioni e grigliarlo su entrambi i lati. Sul lato grigliato... mettere una fetta sottile di formaggio (il calore lo scioglierà) e sopra il formaggio mettere il Serrano e alla fine... l'ananas.
2
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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