11
Insalata di arance 🍊 con merluzzo affumicato e vinaigrette ai frutti rossi
3
(12)
10 min
0 kcal
Natalia_Ruiz
Preparación de la receta
1
Lavare la lattuga e tagliarla a julienne. Scolare bene e mettere in un'insalatiera 🥗
2
Sbucciare e rimuovere gli spicchi d'arancia 🍊 e tagliare ogni spicchio in 2 o 3 piccoli pezzi. Mettere in una ciotola
3
Tagliare il merluzzo a strisce e disporlo nel piatto.
4
Preparare la vinaigrette: 2 pizzichi di frutti rossi in una ciotola 1,5 cucchiai di EVOO 1 cucchiaio di aceto di sherry 1 pizzico di sale Mescolare e versare sull'insalata.
5
Pronto da mangiare
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare la lattuga e tagliarla a julienne. Scolare bene e mettere in un'insalatiera 🥗
2
Sbucciare e rimuovere gli spicchi d'arancia 🍊 e tagliare ogni spicchio in 2 o 3 piccoli pezzi. Mettere in una ciotola
3
Tagliare il merluzzo a strisce e disporlo nel piatto.
4
Preparare la vinaigrette: 2 pizzichi di frutti rossi in una ciotola 1,5 cucchiai di EVOO 1 cucchiaio di aceto di sherry 1 pizzico di sale Mescolare e versare sull'insalata.
5
Pronto da mangiare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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