"Risotto" de coliflor con champiñones
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"Risotto al cavolfiore con funghi

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55 min

0 kcal

charog7

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Preparación de la receta

1

Tritare la cipolla e l'aglio e farli soffriggere in una padella con l'EVOO. Una volta rosolati, aggiungere i funghi.

2

Se si tratta di cavolfiore fresco, tagliare le cimette e schiacciarle. Se è congelato, come nel mio caso, l'ho tirato fuori mezz'ora prima dal freezer e ho schiacciato ogni alberello. In entrambi i casi dovrebbe avere una consistenza simile al riso.

3

Aggiungere il cavolfiore alla salsa, mescolare e aggiungere le spezie (sale, pepe, noce moscata). Coprire con acqua e lasciare ridurre completamente (circa 20-30 minuti).

4

Quando è quasi completamente ridotto, aggiungete il formaggio a piacere e lasciate un po' di tempo per finire di ridurre e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare la cipolla e l'aglio e farli soffriggere in una padella con l'EVOO. Una volta rosolati, aggiungere i funghi.

2

Se si tratta di cavolfiore fresco, tagliare le cimette e schiacciarle. Se è congelato, come nel mio caso, l'ho tirato fuori mezz'ora prima dal freezer e ho schiacciato ogni alberello. In entrambi i casi dovrebbe avere una consistenza simile al riso.

3

Aggiungere il cavolfiore alla salsa, mescolare e aggiungere le spezie (sale, pepe, noce moscata). Coprire con acqua e lasciare ridurre completamente (circa 20-30 minuti).

4

Quando è quasi completamente ridotto, aggiungete il formaggio a piacere e lasciate un po' di tempo per finire di ridurre e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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