6
Zuppa di verdure e pollo
3
(7)
15 min
0 kcal
cristinaserranosola
Preparación de la receta
1
Tritare le verdure, mettere in una pentola l'olio, i petti, tutte le verdure tranne la zucchina e il cavolo, aggiungere spezie a piacere e sale.
2
Lasciate cuocere per 20 minuti e poi aggiungete la zucchina e il cavolo e lasciate cuocere per altri 5/7 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Cavolo cavolo
62 gramos (aprox. 3 hojas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Timo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Acqua di rubinetto
1.5 gramos
Erbe provenzali
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Cavolo cavolo
62 gramos (aprox. 3 hojas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Timo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Acqua di rubinetto
1.5 gramos
Erbe provenzali
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Tritare le verdure, mettere in una pentola l'olio, i petti, tutte le verdure tranne la zucchina e il cavolo, aggiungere spezie a piacere e sale.
2
Lasciate cuocere per 20 minuti e poi aggiungete la zucchina e il cavolo e lasciate cuocere per altri 5/7 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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