28
Frittata di broccoli e cipolle
5
(31)
0 kcal
aromajess
Preparación de la receta
1
Tritare un broccolo nel tritacarne
2
Far appassire una cipolla in padella con un po' d'olio e acqua.
3
Mescolare il tutto e aggiungere sale, pepe, aglio in polvere e 4 uova.
4
Friggere in una padella con un po' d'olio e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aglio in polvere
100 gramos
Broccoli
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Pepe nero
100 gramos
Il sale
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aglio in polvere
100 gramos
Broccoli
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Pepe nero
100 gramos
Il sale
100 gramos
1
Tritare un broccolo nel tritacarne
2
Far appassire una cipolla in padella con un po' d'olio e acqua.
3
Mescolare il tutto e aggiungere sale, pepe, aglio in polvere e 4 uova.
4
Friggere in una padella con un po' d'olio e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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