5
Dadolata di zucchine e melanzane in salsa di patate dolci
3
(6)
0 kcal
4itzib3r
Preparación de la receta
1
Tagliare a dadini la melanzana e la zucchina e cuocerle in una pentola con la patata dolce.
2
Schiacciare la patata dolce con mezzo bicchiere di latte di cocco o di latte evaporato fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3
Aggiungere i cubetti alla salsa, condire a piacere e guarnire con semi misti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a dadini la melanzana e la zucchina e cuocerle in una pentola con la patata dolce.
2
Schiacciare la patata dolce con mezzo bicchiere di latte di cocco o di latte evaporato fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3
Aggiungere i cubetti alla salsa, condire a piacere e guarnire con semi misti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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