

10
Carciofi stufati.
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare i gambi dei carciofi, che possono essere tenuti a bollire e utilizzati in un'altra ricetta.

2
Rimuovere le foglie esterne fino a raggiungere la parte biancastra.

3
Senza far rosolare il prosciutto, aggiungere un cucchiaino di maizena (senza glutine) e mescolare bene per far cuocere la salsa.

4
Aggiungere il bicchiere di vino e un bicchiere d'acqua.

5
Portare a ebollizione e quando bolle per un paio di minuti, l'alcol sarà evaporato.

6
Ora è il momento di scolare e incorporare i carciofi.

7
Mescolate bene il tutto in modo che i sapori si impregnino e aggiungete l'altro bicchiere d'acqua, ma non coprite. Aggiungere la foglia di alloro.

8
Lasciare sobbollire per ⏰ circa 50' a una temperatura media 🌡️ di circa 9. Nel frattempo, bollire le uova per 10' in modo che abbiano una buona consistenza.

9
Servire guarnendo con le uova e il condimento di aglio e prezzemolo.

10
Servire caldo.
11
Taglio della punta

12
Tagliare la parte inferiore del carciofo con uno stecchino.

13
Tagliare in 4 pezzi, a seconda delle dimensioni.

14
Preparare un contenitore con acqua e una buona spremuta di succo di limone.

15
Aggiungete i carciofi man mano che li tagliate per evitare che diventino neri.

16
Laminare l'aglio

17
Mettere l'olio d'oliva in una padella e, quando è caldo, aggiungere l'aglio, facendo attenzione a non bruciarlo.

18
Quando è rosolato, aggiungere il prosciutto Serrano.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carciofo
640 gramos (aprox. 8 unidades)

Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Uovo sodo
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Prosciutto serrano
100 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Succo di limone
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Cilantro
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Farina di mais
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Alloro
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carciofo
640 gramos (aprox. 8 unidades)

Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Uovo sodo
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Prosciutto serrano
100 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Succo di limone
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Cilantro
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Farina di mais
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Alloro
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare i gambi dei carciofi, che possono essere tenuti a bollire e utilizzati in un'altra ricetta.

2
Rimuovere le foglie esterne fino a raggiungere la parte biancastra.

3
Senza far rosolare il prosciutto, aggiungere un cucchiaino di maizena (senza glutine) e mescolare bene per far cuocere la salsa.

4
Aggiungere il bicchiere di vino e un bicchiere d'acqua.

5
Portare a ebollizione e quando bolle per un paio di minuti, l'alcol sarà evaporato.

6
Ora è il momento di scolare e incorporare i carciofi.

7
Mescolate bene il tutto in modo che i sapori si impregnino e aggiungete l'altro bicchiere d'acqua, ma non coprite. Aggiungere la foglia di alloro.

8
Lasciare sobbollire per ⏰ circa 50' a una temperatura media 🌡️ di circa 9. Nel frattempo, bollire le uova per 10' in modo che abbiano una buona consistenza.

9
Servire guarnendo con le uova e il condimento di aglio e prezzemolo.

10
Servire caldo.
11
Taglio della punta

12
Tagliare la parte inferiore del carciofo con uno stecchino.

13
Tagliare in 4 pezzi, a seconda delle dimensioni.

14
Preparare un contenitore con acqua e una buona spremuta di succo di limone.

15
Aggiungete i carciofi man mano che li tagliate per evitare che diventino neri.

16
Laminare l'aglio

17
Mettere l'olio d'oliva in una padella e, quando è caldo, aggiungere l'aglio, facendo attenzione a non bruciarlo.

18
Quando è rosolato, aggiungere il prosciutto Serrano.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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