19
Quinoa con verdure
5
(21)
28 min
0 kcal
nanaxfly
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla insieme all'aglio.
2
Aggiungere i funghi, il peperone e la carota.
3
Aggiungere la zucchina.
4
Quando la zucchina si è ridotta, aggiungere le bietole.
5
A questo punto, aggiungere la quinoa.
6
Infine, aggiungere l'uovo. E IL PIATTO È PRONTO
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere la cipolla insieme all'aglio.
2
Aggiungere i funghi, il peperone e la carota.
3
Aggiungere la zucchina.
4
Quando la zucchina si è ridotta, aggiungere le bietole.
5
A questo punto, aggiungere la quinoa.
6
Infine, aggiungere l'uovo. E IL PIATTO È PRONTO
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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