254
SPUNTINO A BASE DI CETRIOLI, TONNO E CAPPERI
4.7
(267)
7 min
0 kcal
cristeachef
Preparación de la receta
1
Sbucciare il cetriolo, tagliarlo a fette e asciugarlo con carta da cucina.
2
In una ciotola, aggiungere il tonno, i capperi tritati, il formaggio cremoso e le spezie. Mescolare bene.
3
Ora aggiungete un cucchiaio di composto a metà delle fette e copritele con l'altra metà.
4
Facoltativo: aggiungere semi di sesamo ai lati. Danno un tocco in più.
5
IMPORTANTE: questa volta li ho preparati come tartina, ma sono ottimi anche ripieni. Basta tagliare i cetrioli a metà e scavarli.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare il cetriolo, tagliarlo a fette e asciugarlo con carta da cucina.
2
In una ciotola, aggiungere il tonno, i capperi tritati, il formaggio cremoso e le spezie. Mescolare bene.
3
Ora aggiungete un cucchiaio di composto a metà delle fette e copritele con l'altra metà.
4
Facoltativo: aggiungere semi di sesamo ai lati. Danno un tocco in più.
5
IMPORTANTE: questa volta li ho preparati come tartina, ma sono ottimi anche ripieni. Basta tagliare i cetrioli a metà e scavarli.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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