1
Pure con chocó a la plancha
3
(2)
30 min
0 kcal
rosafernandez1309
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure e farle bollire per circa 20 minuti, aggiungendo sale e pepe a piacere.
2
Togliere le verdure dalla pentola e trasferirle in un contenitore adatto al frullatore.
3
Appendiamo il chocó e lo mettiamo in una padella con olio e aggiungiamo sale a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare tutte le verdure e farle bollire per circa 20 minuti, aggiungendo sale e pepe a piacere.
2
Togliere le verdure dalla pentola e trasferirle in un contenitore adatto al frullatore.
3
Appendiamo il chocó e lo mettiamo in una padella con olio e aggiungiamo sale a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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