Bizcochitos de mango, plátano y chocolate
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Pan di Spagna al mango, banana e cioccolato

5

(42)

0 kcal

caisy

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Preparación de la receta

1

Ingredienti: - 1 mango -1 banana matura -4 uova piccole -50 g di olio di cocco -1 cucchiaino di vaniglia in polvere -1 yogurt di cocco al 100% -100 g di farina di grano saraceno -85 g di mandorle macinate -50 g di farina di quinoa -1/2 bustina di lievito in polvere Decorazione: - 1 tavoletta di cioccolato al 70% -cocco grattugiato - palline di mango

2

Preparazione: - Schiacciare il mango e la banana, mettere da parte. - Sbattere le uova e aggiungere gli ingredienti rimanenti e il mango e la banana tenuti da parte. Ungere gli stampi con un po' di olio di cocco e cuocere 1/2 a 180 gradi. - Quindi sciogliere il cioccolato, ricoprirli e decorarli.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Ingredienti: - 1 mango -1 banana matura -4 uova piccole -50 g di olio di cocco -1 cucchiaino di vaniglia in polvere -1 yogurt di cocco al 100% -100 g di farina di grano saraceno -85 g di mandorle macinate -50 g di farina di quinoa -1/2 bustina di lievito in polvere Decorazione: - 1 tavoletta di cioccolato al 70% -cocco grattugiato - palline di mango

2

Preparazione: - Schiacciare il mango e la banana, mettere da parte. - Sbattere le uova e aggiungere gli ingredienti rimanenti e il mango e la banana tenuti da parte. Ungere gli stampi con un po' di olio di cocco e cuocere 1/2 a 180 gradi. - Quindi sciogliere il cioccolato, ricoprirli e decorarli.

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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