

31
Pan di Spagna al mango, banana e cioccolato
5
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredienti: - 1 mango -1 banana matura -4 uova piccole -50 g di olio di cocco -1 cucchiaino di vaniglia in polvere -1 yogurt di cocco al 100% -100 g di farina di grano saraceno -85 g di mandorle macinate -50 g di farina di quinoa -1/2 bustina di lievito in polvere Decorazione: - 1 tavoletta di cioccolato al 70% -cocco grattugiato - palline di mango
2
Preparazione: - Schiacciare il mango e la banana, mettere da parte. - Sbattere le uova e aggiungere gli ingredienti rimanenti e il mango e la banana tenuti da parte. Ungere gli stampi con un po' di olio di cocco e cuocere 1/2 a 180 gradi. - Quindi sciogliere il cioccolato, ricoprirli e decorarli.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ingredienti: - 1 mango -1 banana matura -4 uova piccole -50 g di olio di cocco -1 cucchiaino di vaniglia in polvere -1 yogurt di cocco al 100% -100 g di farina di grano saraceno -85 g di mandorle macinate -50 g di farina di quinoa -1/2 bustina di lievito in polvere Decorazione: - 1 tavoletta di cioccolato al 70% -cocco grattugiato - palline di mango
2
Preparazione: - Schiacciare il mango e la banana, mettere da parte. - Sbattere le uova e aggiungere gli ingredienti rimanenti e il mango e la banana tenuti da parte. Ungere gli stampi con un po' di olio di cocco e cuocere 1/2 a 180 gradi. - Quindi sciogliere il cioccolato, ricoprirli e decorarli.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...