8
Pancake super in forma.
5
(10)
10 min
0 kcal
bea_gimeno_
Preparación de la receta
1
Mescolare uniformemente l'avena macinata e gli albumi e versare il composto nella padella per preparare il nostro pancake.
2
Con queste quantità abbiamo abbastanza per una torta grande o due piccole. A scelta, aggiungere all'impasto un po' di cannella o di cacao sgrassato in polvere.
3
Come guarnizioni mi piace aggiungere uno strato di burro di arachidi, banana e marmellata di fragole fatta in casa (la ricetta è nel profilo).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mescolare uniformemente l'avena macinata e gli albumi e versare il composto nella padella per preparare il nostro pancake.
2
Con queste quantità abbiamo abbastanza per una torta grande o due piccole. A scelta, aggiungere all'impasto un po' di cannella o di cacao sgrassato in polvere.
3
Come guarnizioni mi piace aggiungere uno strato di burro di arachidi, banana e marmellata di fragole fatta in casa (la ricetta è nel profilo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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