6
Budino di chia e cacao 🫐
3
(7)
5 min
0 kcal
jenniferquirant.nutricion
Preparación de la receta
1
Versare il latte vegetale o la bevanda, in questo caso la bevanda di mandorle, in mezzo contenitore.
2
Versare 2 cucchiai di semi di chia.
3
Aggiungere 2 cucchiai di cacao in polvere
4
Lasciare in frigorifero per una notte o almeno 3 ore affinché i semi si idratino e assumano una consistenza gelatinosa.
5
Aggiungete gli ingredienti di vostra scelta, in questo caso mirtilli, uva e noci 😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare il latte vegetale o la bevanda, in questo caso la bevanda di mandorle, in mezzo contenitore.
2
Versare 2 cucchiai di semi di chia.
3
Aggiungere 2 cucchiai di cacao in polvere
4
Lasciare in frigorifero per una notte o almeno 3 ore affinché i semi si idratino e assumano una consistenza gelatinosa.
5
Aggiungete gli ingredienti di vostra scelta, in questo caso mirtilli, uva e noci 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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