0
Mini pancake per una persona
3
(1)
15 min
0 kcal
sarall05
Preparación de la receta
1
Per prima cosa arrostire la mela nel microonde.
2
Quindi mettere nel frullatore un uovo, 20 grammi di fiocchi d'avena e i pezzi di mela cotti.
3
Sbattere tutto insieme e per fare le mini frittelle, mettere il composto in una padella che abbiamo riscaldato con un po' di olio extravergine di oliva. Cuocerle da un lato e dall'altro e sono pronte.
4
Possono essere mangiati da soli o con un po' di cioccolato fuso.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa arrostire la mela nel microonde.
2
Quindi mettere nel frullatore un uovo, 20 grammi di fiocchi d'avena e i pezzi di mela cotti.
3
Sbattere tutto insieme e per fare le mini frittelle, mettere il composto in una padella che abbiamo riscaldato con un po' di olio extravergine di oliva. Cuocerle da un lato e dall'altro e sono pronte.
4
Possono essere mangiati da soli o con un po' di cioccolato fuso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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