Tortitas de brócoli y patata
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Frittelle di broccoli e patate

3

(5)

20 min

0 kcal

realfooder271w

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa grattugiate le due patate e i broccoli in una ciotola a vostra scelta.

2

Una volta grattugiati gli ingredienti, tagliate una fetta di formaggio (nel mio caso semistagionato) a cubetti e aggiungetela insieme a mezzo contenitore di prosciutto cotto a dadini e alle due uova. Quindi salate e pepate e aggiungete tre cucchiai di farina.

3

Mescolare gli ingredienti fino a quando non sono ben integrati.

4

Scaldare una padella a fuoco medio-alto con un po' d'olio e, quando è caldo, versare un cucchiaio e mezzo di composto con un po' d'olio e, quando è calda, versare un cucchiaio e mezzo di impasto e stenderlo con il dorso di un cucchiaio.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa grattugiate le due patate e i broccoli in una ciotola a vostra scelta.

2

Una volta grattugiati gli ingredienti, tagliate una fetta di formaggio (nel mio caso semistagionato) a cubetti e aggiungetela insieme a mezzo contenitore di prosciutto cotto a dadini e alle due uova. Quindi salate e pepate e aggiungete tre cucchiai di farina.

3

Mescolare gli ingredienti fino a quando non sono ben integrati.

4

Scaldare una padella a fuoco medio-alto con un po' d'olio e, quando è caldo, versare un cucchiaio e mezzo di composto con un po' d'olio e, quando è calda, versare un cucchiaio e mezzo di impasto e stenderlo con il dorso di un cucchiaio.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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