

18
Uova strapazzate vegane con tofu, zucchine e funghi
3
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare il porro e soffriggerlo in una padella finché non diventa dorato. Aggiungere quindi la zucchina tagliata a dadini e i funghi affettati. Salare e pepare e cuocere per circa 10 minuti.
2
Tagliare il tofu e schiacciarlo con una forchetta per sbriciolarlo. Aggiungetelo alla padella e aggiungete le spezie che preferite. Nel mio caso, curry e curcuma.
3
Al momento di servire, si può decorare con semi di sesamo. Pronti da gustare 🤗 🤗!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare il porro e soffriggerlo in una padella finché non diventa dorato. Aggiungere quindi la zucchina tagliata a dadini e i funghi affettati. Salare e pepare e cuocere per circa 10 minuti.
2
Tagliare il tofu e schiacciarlo con una forchetta per sbriciolarlo. Aggiungetelo alla padella e aggiungete le spezie che preferite. Nel mio caso, curry e curcuma.
3
Al momento di servire, si può decorare con semi di sesamo. Pronti da gustare 🤗 🤗!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...