53
Pan di Spagna con farina di carrube
4
(56)
53 min
0 kcal
perikator3000
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo i datteri, preriscaldare il forno a 180°C e ungere d'olio lo stampo in silicone.
2
Mescolare le farine, il lievito, la cannella e il sale in una ciotola. In un'altra le uova, l'olio e la bevanda d'avena. Mescolare bene ognuno nella propria ciotola e passare poco alla volta da una ciotola all'altra.
3
Tritare le noci e i datteri (i datteri tritati molto finemente e molto piccoli) e aggiungerli alla ciotola.
4
Mettere tutto il composto nello stampo di silicone e infornare a 180°C per circa 45 minuti (io l'ho lasciato in forno ancora per qualche minuto in modo che fosse pronto, ma tenetelo d'occhio dopo 40 minuti). E pronto!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di grano integrale
400 gramos
Bevanda vegetale
200 gramos
Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina di carrube
100 gramos
Date
90 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Noccioline
45 gramos
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato di sodio
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di grano integrale
400 gramos
Bevanda vegetale
200 gramos
Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Farina di carrube
100 gramos
Date
90 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Noccioline
45 gramos
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato di sodio
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mettere in ammollo i datteri, preriscaldare il forno a 180°C e ungere d'olio lo stampo in silicone.
2
Mescolare le farine, il lievito, la cannella e il sale in una ciotola. In un'altra le uova, l'olio e la bevanda d'avena. Mescolare bene ognuno nella propria ciotola e passare poco alla volta da una ciotola all'altra.
3
Tritare le noci e i datteri (i datteri tritati molto finemente e molto piccoli) e aggiungerli alla ciotola.
4
Mettere tutto il composto nello stampo di silicone e infornare a 180°C per circa 45 minuti (io l'ho lasciato in forno ancora per qualche minuto in modo che fosse pronto, ma tenetelo d'occhio dopo 40 minuti). E pronto!!!!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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grassi saturi
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