62
Poke di salmone affumicato
5
(67)
30 min
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Sciacquare il riso finché l'acqua non diventa limpida. Bollire in una pentola per riso o in una piccola casseruola coperta da un panno a fuoco basso con il doppio del suo volume in acqua. Per una versione veloce, si può utilizzare il riso per microonde. Una volta assorbita l'acqua, stendere su un piatto a raffreddare e aggiungere l'aceto di riso.
2
Lavare e tagliare gli ingredienti e disporli sopra il riso in una ciotola.
3
Versare la salsa di soia e l'aceto di riso a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Papaya
100 gramos (aprox. 0 unidades)
Salmone affumicato
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Riso bianco
40 gramos (aprox. ½ vasos)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Indivia
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cetriolini sottaceto
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio di pecora stagionato
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceto di riso
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Capperi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mais dolce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Papaya
100 gramos (aprox. 0 unidades)
Salmone affumicato
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Riso bianco
40 gramos (aprox. ½ vasos)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Indivia
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cetriolini sottaceto
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio di pecora stagionato
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceto di riso
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Capperi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mais dolce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Sciacquare il riso finché l'acqua non diventa limpida. Bollire in una pentola per riso o in una piccola casseruola coperta da un panno a fuoco basso con il doppio del suo volume in acqua. Per una versione veloce, si può utilizzare il riso per microonde. Una volta assorbita l'acqua, stendere su un piatto a raffreddare e aggiungere l'aceto di riso.
2
Lavare e tagliare gli ingredienti e disporli sopra il riso in una ciotola.
3
Versare la salsa di soia e l'aceto di riso a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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