Falso Risotto con tofu y champiñones
whatsapp

13

whatsapp

13

Risotto Falso con tofu e funghi

3

(14)

26 min

0 kcal

virtuflis

virtuflis

Preparación de la receta

1

Far bollire il riso integrale in una casseruola con acqua fino a cottura ultimata.

2

Nel frattempo, lavare e tagliare i funghi e metterli in una padella con un po' di EVOO.

3

Tagliare il tofu a pezzetti e, quando i funghi sono leggermente cotti, aggiungerli.

4

Quando i funghi e il tofu sono pronti, aggiungere la panna e cuocere.

5

Poco prima di aggiungere la panna, il riso deve essere quasi pronto, in modo che quando lo aggiungiamo alla padella si cuocia insieme alla panna.

6

Infine, aggiungere le spezie a piacere e il formaggio grattugiato di vostra scelta (il parmigiano è il migliore per dare un tocco di risotto).

7

Spegnete il fuoco, lasciate riposare per qualche minuto e il gioco è fatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Far bollire il riso integrale in una casseruola con acqua fino a cottura ultimata.

2

Nel frattempo, lavare e tagliare i funghi e metterli in una padella con un po' di EVOO.

3

Tagliare il tofu a pezzetti e, quando i funghi sono leggermente cotti, aggiungerli.

4

Quando i funghi e il tofu sono pronti, aggiungere la panna e cuocere.

5

Poco prima di aggiungere la panna, il riso deve essere quasi pronto, in modo che quando lo aggiungiamo alla padella si cuocia insieme alla panna.

6

Infine, aggiungere le spezie a piacere e il formaggio grattugiato di vostra scelta (il parmigiano è il migliore per dare un tocco di risotto).

7

Spegnete il fuoco, lasciate riposare per qualche minuto e il gioco è fatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift