

56
Pizza con base di zucchine
5
(59)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare la base: grattugiare 3 zucchine e farle scolare il più possibile in un panno. Sbattere 2 uova, aggiungere un po' di sale e pepe e un po' di mozzarella e farina d'avena. Mescolare il tutto e mettere in forno su una teglia per circa 20 minuti a 180° (finché la base non sarà dorata).
2
Mentre la base è in forno, aggiungere EVOO, cipolla, peperone rosso e verde, 2 pomodori e soffriggere in una padella. Quando tutto è ben rosolato, frullare il tutto per avere la base di pomodoro pronta.
3
Togliere la base di zucchine e lasciare riposare per circa 5 minuti. Aggiungere la salsa di pomodoro e completare con uno strato di formaggio Havarti (circa 5 fette).
4
Ora aggiungete il resto degli ingredienti: strisce di pollo, tonno, funghi e mozzarella, e origano a piacere.
5
Infine, con il forno preriscaldato, infornate la pizza per circa 15 minuti a 180° in modo che il resto degli ingredienti si scaldi e tutto il formaggio si gratini. Buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Formaggio Havarti
129 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Petto di pollo
100 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Funghi in scatola
100 gramos

Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Fiocchi d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Formaggio Havarti
129 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Petto di pollo
100 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Funghi in scatola
100 gramos

Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Fiocchi d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare la base: grattugiare 3 zucchine e farle scolare il più possibile in un panno. Sbattere 2 uova, aggiungere un po' di sale e pepe e un po' di mozzarella e farina d'avena. Mescolare il tutto e mettere in forno su una teglia per circa 20 minuti a 180° (finché la base non sarà dorata).
2
Mentre la base è in forno, aggiungere EVOO, cipolla, peperone rosso e verde, 2 pomodori e soffriggere in una padella. Quando tutto è ben rosolato, frullare il tutto per avere la base di pomodoro pronta.
3
Togliere la base di zucchine e lasciare riposare per circa 5 minuti. Aggiungere la salsa di pomodoro e completare con uno strato di formaggio Havarti (circa 5 fette).
4
Ora aggiungete il resto degli ingredienti: strisce di pollo, tonno, funghi e mozzarella, e origano a piacere.
5
Infine, con il forno preriscaldato, infornate la pizza per circa 15 minuti a 180° in modo che il resto degli ingredienti si scaldi e tutto il formaggio si gratini. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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