9
Mousse di tofu
3
(11)
10 min
0 kcal
Merywave
Preparación de la receta
1
Tritare il blocco di tofu e metterlo nel frullatore insieme al cacao in polvere, al burro di arachidi, ai datteri e a una spruzzata di bevanda vegetale o di latte.
2
A parte, sciogliere il cioccolato con un po' di latte/bevanda vegetale/acqua/olio di cocco (l'opzione che preferite).
3
Servite il composto dal frullatore e aggiungete il cioccolato in cima. Anche un po' di burro di arachidi non guasta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare il blocco di tofu e metterlo nel frullatore insieme al cacao in polvere, al burro di arachidi, ai datteri e a una spruzzata di bevanda vegetale o di latte.
2
A parte, sciogliere il cioccolato con un po' di latte/bevanda vegetale/acqua/olio di cocco (l'opzione che preferite).
3
Servite il composto dal frullatore e aggiungete il cioccolato in cima. Anche un po' di burro di arachidi non guasta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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