

54
Crocchette di sanguinaccio con sorpresa di formaggio
5
(57)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare una besciamella con una base di burro e farina di avena integrale (aggiungere sale e pepe o noce moscata).

2
Tagliare la cipolla e il peperone e metterli in una padella, aggiungere sale e pepe. Nel frattempo, togliere la trippa dal sanguinaccio e spezzettarla.
3
Aggiungere il sanguinaccio e soffriggere per circa 10 minuti.
4
Trascorso questo tempo, aggiungere il tutto alla besciamella che abbiamo preparato in precedenza. Mescolare il tutto e versare in un contenitore il più piatto possibile in modo che si raffreddi più rapidamente e lasciare riposare l'impasto in frigorifero per qualche ora (preferibilmente per tutta la notte).

5
Prepariamo farina di avena integrale, uovo sbattuto e pangrattato a cui aggiungiamo prezzemolo fresco tritato e aglio in polvere. Formare le crocchette, rotolarle nella farina d'avena e, prima di immergerle nell'uovo e nel pane, mettere al centro un cubetto di formaggio Emmental.
6
Terminare friggendo in una padella con olio d'oliva molto caldo per circa 3/4 minuti.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Sanguinaccio di riso
300 gramos

Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Formaggio Emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)

Farina di avena integrale
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Sanguinaccio di riso
300 gramos

Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Formaggio Emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)

Farina di avena integrale
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare una besciamella con una base di burro e farina di avena integrale (aggiungere sale e pepe o noce moscata).

2
Tagliare la cipolla e il peperone e metterli in una padella, aggiungere sale e pepe. Nel frattempo, togliere la trippa dal sanguinaccio e spezzettarla.
3
Aggiungere il sanguinaccio e soffriggere per circa 10 minuti.
4
Trascorso questo tempo, aggiungere il tutto alla besciamella che abbiamo preparato in precedenza. Mescolare il tutto e versare in un contenitore il più piatto possibile in modo che si raffreddi più rapidamente e lasciare riposare l'impasto in frigorifero per qualche ora (preferibilmente per tutta la notte).

5
Prepariamo farina di avena integrale, uovo sbattuto e pangrattato a cui aggiungiamo prezzemolo fresco tritato e aglio in polvere. Formare le crocchette, rotolarle nella farina d'avena e, prima di immergerle nell'uovo e nel pane, mettere al centro un cubetto di formaggio Emmental.
6
Terminare friggendo in una padella con olio d'oliva molto caldo per circa 3/4 minuti.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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