

16
Tartare di salmone alla giapponese
3
(17)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulire i lombi di salmone dalla pelle e dalle eventuali lische. Se sono freschi, l'ideale sarebbe congelarli per 24 ore.
2
Tagliare il salmone a cubetti e metterlo da parte. Tagliare l'avocado a cubetti. Mettere entrambi in una ciotola.
3
Versare in una ciotola la salsa di soia, l'aceto, l'EVOO, lo zenzero fresco grattugiato, il Tabasco e i semi di lino. Mescolare bene e versare sul composto di salmone e avocado. Lasciare riposare in frigorifero per un paio d'ore, o fino al momento di consumarlo.
4
Tagliare il mango a cubetti.
5
Utilizzando un anello di metallo (o un anello fatto in casa che possiamo ricavare da un cartone del latte finito), usiamo un cucchiaio per aiutarci ad assemblare la tartara. Prima il mango. Mentre lo versiamo nell'anello, premiamo con il cucchiaio. Poi aggiungiamo il composto di salmone e avocado e premiamo con il cucchiaio. Possiamo decorare con ravanelli a fette.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salmone
250 gramos

Avocado
150 gramos

Maniglia
150 gramos

Salsa di soia
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zenzero
10 gramos

Semi di sesamo
10 gramos

Tabasco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salmone
250 gramos

Avocado
150 gramos

Maniglia
150 gramos

Salsa di soia
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zenzero
10 gramos

Semi di sesamo
10 gramos

Tabasco
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Pulire i lombi di salmone dalla pelle e dalle eventuali lische. Se sono freschi, l'ideale sarebbe congelarli per 24 ore.
2
Tagliare il salmone a cubetti e metterlo da parte. Tagliare l'avocado a cubetti. Mettere entrambi in una ciotola.
3
Versare in una ciotola la salsa di soia, l'aceto, l'EVOO, lo zenzero fresco grattugiato, il Tabasco e i semi di lino. Mescolare bene e versare sul composto di salmone e avocado. Lasciare riposare in frigorifero per un paio d'ore, o fino al momento di consumarlo.
4
Tagliare il mango a cubetti.
5
Utilizzando un anello di metallo (o un anello fatto in casa che possiamo ricavare da un cartone del latte finito), usiamo un cucchiaio per aiutarci ad assemblare la tartara. Prima il mango. Mentre lo versiamo nell'anello, premiamo con il cucchiaio. Poi aggiungiamo il composto di salmone e avocado e premiamo con il cucchiaio. Possiamo decorare con ravanelli a fette.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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