48
Tagliatelle cinesi con pollo e verdure
3
(49)
30 min
0 kcal
Mercedes_perles_escritora
Preparación de la receta
1
Scaldare l'EVOO in una padella a fuoco basso. Lavare e tagliare il porro, la carota, la zucchina e i funghi e aggiungerli in quest'ordine. Soffriggere per 15 minuti
2
Tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alle verdure. Soffriggere per 5 minuti
3
Aggiungere la soia e cuocere finché il pollo non è cotto. Circa 5 minuti
4
Lasciare riposare mentre si cuociono gli spaghetti cinesi secondo le istruzioni della confezione (4 minuti). Scolare e aggiungere le verdure e il pollo. E buon appetito! BUONA SERA
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di soba
250 gramos
Olio extravergine di oliva
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Salsa di soia
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di soba
250 gramos
Olio extravergine di oliva
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Salsa di soia
5 gramos
1
Scaldare l'EVOO in una padella a fuoco basso. Lavare e tagliare il porro, la carota, la zucchina e i funghi e aggiungerli in quest'ordine. Soffriggere per 15 minuti
2
Tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alle verdure. Soffriggere per 5 minuti
3
Aggiungere la soia e cuocere finché il pollo non è cotto. Circa 5 minuti
4
Lasciare riposare mentre si cuociono gli spaghetti cinesi secondo le istruzioni della confezione (4 minuti). Scolare e aggiungere le verdure e il pollo. E buon appetito! BUONA SERA
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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