16
Pollo con verdure
5
(18)
20 min
0 kcal
BCF
Preparación de la receta
1
Condire il pollo con sale e pepe
2
Mettere l'olio in una padella, rosolare il pollo e metterlo da parte.
3
Tritare le verdure e farle saltare in padella.
4
Aggiungere tutte le spezie, mescolare e aggiungere il vino.
5
Lasciare che il vino evapori l'alcol
6
Aggiungere il pollo, mescolare e chiudere la pentola.
7
Quando la valvola inizia a girare, contare 15 minuti.
8
Spegnere il fuoco e servire
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Coscia di pollo
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Piselli
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Noce moscata
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Coscia di pollo
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Piselli
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Noce moscata
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Condire il pollo con sale e pepe
2
Mettere l'olio in una padella, rosolare il pollo e metterlo da parte.
3
Tritare le verdure e farle saltare in padella.
4
Aggiungere tutte le spezie, mescolare e aggiungere il vino.
5
Lasciare che il vino evapori l'alcol
6
Aggiungere il pollo, mescolare e chiudere la pentola.
7
Quando la valvola inizia a girare, contare 15 minuti.
8
Spegnere il fuoco e servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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proteine
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