"Nutella" realfooder
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"Nutella" realfooder

3

(31)

0 kcal

marionafv

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Preparación de la receta

1

Immergere i datteri in acqua bollente per 15/20 minuti per idratarli bene.

2

Macinare il tutto fino a ottenere una pasta/crema uniforme e senza grumi. Mettere da parte e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.

3

Mettere le nocciole nel tritatutto e tritarle alla massima potenza per qualche minuto, finché non iniziano a rilasciare l'olio e si trasformano in una pasta uniforme (la consistenza sarebbe quella del burro di arachidi).

4

Aggiungere il cacao in polvere e continuare a macinare.

5

Aggiungere la pasta di datteri preparata al punto 2 e continuare a frullare. Consiglio di assaggiare il composto per trovare la dolcezza desiderata.

6

Aggiungere la bevanda d'avena per ammorbidire la consistenza. A seconda che lo si voglia più denso o più sottile, aggiungere più o meno bevanda d'avena. Frullare per l'ultima volta.

7

VOILÀ! Consiglio di conservarlo in un barattolo di vetro in frigorifero.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Immergere i datteri in acqua bollente per 15/20 minuti per idratarli bene.

2

Macinare il tutto fino a ottenere una pasta/crema uniforme e senza grumi. Mettere da parte e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.

3

Mettere le nocciole nel tritatutto e tritarle alla massima potenza per qualche minuto, finché non iniziano a rilasciare l'olio e si trasformano in una pasta uniforme (la consistenza sarebbe quella del burro di arachidi).

4

Aggiungere il cacao in polvere e continuare a macinare.

5

Aggiungere la pasta di datteri preparata al punto 2 e continuare a frullare. Consiglio di assaggiare il composto per trovare la dolcezza desiderata.

6

Aggiungere la bevanda d'avena per ammorbidire la consistenza. A seconda che lo si voglia più denso o più sottile, aggiungere più o meno bevanda d'avena. Frullare per l'ultima volta.

7

VOILÀ! Consiglio di conservarlo in un barattolo di vetro in frigorifero.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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