4
Frittata di patate finta
5
(6)
0 kcal
almu17198
Preparación de la receta
1
Tagliare i gambi del cavolfiore e metterlo nel forno a microonde lekué per 12 minuti. Una volta pronto, schiacciare un po' il cavolfiore con una forchetta.
2
Tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella con un goccio di EVOO e sale.
3
Aggiungere il cavolfiore, il sale, il pepe e un po' di paprica. Soffriggere per qualche minuto in modo che si insaporisca.
4
Sbattere le uova e aggiungere le spezie a piacere. Aggiungere il cavolfiore e la cipolla.
5
Infine, in padella e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare i gambi del cavolfiore e metterlo nel forno a microonde lekué per 12 minuti. Una volta pronto, schiacciare un po' il cavolfiore con una forchetta.
2
Tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella con un goccio di EVOO e sale.
3
Aggiungere il cavolfiore, il sale, il pepe e un po' di paprica. Soffriggere per qualche minuto in modo che si insaporisca.
4
Sbattere le uova e aggiungere le spezie a piacere. Aggiungere il cavolfiore e la cipolla.
5
Infine, in padella e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...