

5
Melanzane ripiene
3
(6)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere le melanzane in una pentola d'acqua bollente per ammorbidirle, mentre si taglia la cipolla.
2
Quando le melanzane sono morbide, tirarle fuori, lasciarle raffreddare un po' per non bruciarle e dividerle a metà per ottenere due parti uguali.
3
Svuotate le melanzane, con la "polpa" della melanzana faremo il ripieno, per questo la tagliamo a pezzi.
4
Soffriggere la cipolla, aggiungere la carne e la melanzana e aggiungere le spezie che più vi piacciono. Quando è quasi cotta, aggiungere il pomodoro e lasciare finire la cottura a fuoco basso.
5
Farcite le melanzane, metteteci sopra un po' di formaggio a vostra scelta e mettetele in forno per qualche minuto per farle sciogliere.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne di vitello tritata
500 gramos

Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella grattugiata
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne di vitello tritata
500 gramos

Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella grattugiata
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere le melanzane in una pentola d'acqua bollente per ammorbidirle, mentre si taglia la cipolla.
2
Quando le melanzane sono morbide, tirarle fuori, lasciarle raffreddare un po' per non bruciarle e dividerle a metà per ottenere due parti uguali.
3
Svuotate le melanzane, con la "polpa" della melanzana faremo il ripieno, per questo la tagliamo a pezzi.
4
Soffriggere la cipolla, aggiungere la carne e la melanzana e aggiungere le spezie che più vi piacciono. Quando è quasi cotta, aggiungere il pomodoro e lasciare finire la cottura a fuoco basso.
5
Farcite le melanzane, metteteci sopra un po' di formaggio a vostra scelta e mettetele in forno per qualche minuto per farle sciogliere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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