Berenjenas rellenas
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Melanzane ripiene

3

(6)

45 min

0 kcal

Rakeleleison

Rakeleleison

Preparación de la receta

1

Cuocere le melanzane in una pentola d'acqua bollente per ammorbidirle, mentre si taglia la cipolla.

2

Quando le melanzane sono morbide, tirarle fuori, lasciarle raffreddare un po' per non bruciarle e dividerle a metà per ottenere due parti uguali.

3

Svuotate le melanzane, con la "polpa" della melanzana faremo il ripieno, per questo la tagliamo a pezzi.

4

Soffriggere la cipolla, aggiungere la carne e la melanzana e aggiungere le spezie che più vi piacciono. Quando è quasi cotta, aggiungere il pomodoro e lasciare finire la cottura a fuoco basso.

5

Farcite le melanzane, metteteci sopra un po' di formaggio a vostra scelta e mettetele in forno per qualche minuto per farle sciogliere.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere le melanzane in una pentola d'acqua bollente per ammorbidirle, mentre si taglia la cipolla.

2

Quando le melanzane sono morbide, tirarle fuori, lasciarle raffreddare un po' per non bruciarle e dividerle a metà per ottenere due parti uguali.

3

Svuotate le melanzane, con la "polpa" della melanzana faremo il ripieno, per questo la tagliamo a pezzi.

4

Soffriggere la cipolla, aggiungere la carne e la melanzana e aggiungere le spezie che più vi piacciono. Quando è quasi cotta, aggiungere il pomodoro e lasciare finire la cottura a fuoco basso.

5

Farcite le melanzane, metteteci sopra un po' di formaggio a vostra scelta e mettetele in forno per qualche minuto per farle sciogliere.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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