5
Lasagne di zucca e patate dolci
3
(6)
50 min
0 kcal
Msaga
Preparación de la receta
1
Sbucciare e lessare la zucca, la patata dolce e la patata.
2
Lasciare sgocciolare e asciugare
3
Soffriggere la cipolla con la soia e il pomodoro fritto, salare e pepare.
4
Mettere uno strato del composto di patate, patate dolci e zucca in una pirofila. Uno strato di besciamella Uno strato di preparato di soia Un altro strato di patate dolci, zucca e patate. Terminare con uno strato di besciamella e un altro strato di formaggio grattugiato. Da gratinare e pronto!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucca
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
100 gramos
Salsa besciamella
100 gramos
Salsa di pomodoro
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Soia testurizzata
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucca
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
100 gramos
Salsa besciamella
100 gramos
Salsa di pomodoro
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Soia testurizzata
40 gramos (aprox. 2 puñados)
1
Sbucciare e lessare la zucca, la patata dolce e la patata.
2
Lasciare sgocciolare e asciugare
3
Soffriggere la cipolla con la soia e il pomodoro fritto, salare e pepare.
4
Mettere uno strato del composto di patate, patate dolci e zucca in una pirofila. Uno strato di besciamella Uno strato di preparato di soia Un altro strato di patate dolci, zucca e patate. Terminare con uno strato di besciamella e un altro strato di formaggio grattugiato. Da gratinare e pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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