25
Paella di verdure
3
(26)
0 kcal
FrancesMallorca
Preparación de la receta
1
Soffriggere 1 cipolla rossa tagliata finemente, 2 carote, mezzo broccolo, sale, pepe nero e curcuma.
2
Aggiungere 2 tazze di riso integrale precedentemente ammollato in acqua per una notte, scolato e lavato.
3
Aggiungete un brick di brodo vegetale della marca Mercadona (potete usarne solo metà mescolato con acqua se volete risparmiare).
4
Cuocere scoperto a fuoco alto fino a quando tutto il brodo non si sarà consumato e si sarà raggiunta la consistenza di una paella.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brodo vegetale
330 gramos
Riso integrale
100 gramos
Broccoli
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brodo vegetale
330 gramos
Riso integrale
100 gramos
Broccoli
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Carota
100 gramos
1
Soffriggere 1 cipolla rossa tagliata finemente, 2 carote, mezzo broccolo, sale, pepe nero e curcuma.
2
Aggiungere 2 tazze di riso integrale precedentemente ammollato in acqua per una notte, scolato e lavato.
3
Aggiungete un brick di brodo vegetale della marca Mercadona (potete usarne solo metà mescolato con acqua se volete risparmiare).
4
Cuocere scoperto a fuoco alto fino a quando tutto il brodo non si sarà consumato e si sarà raggiunta la consistenza di una paella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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