

132
POLPO CON PUREA DI PATATE DOLCI🌸
4.8
(143)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la purea: cuocere la patata dolce sbucciata e tagliata nel latte (si può aggiungere 3/4 di latte e una parte di acqua per dare più cremosità e sapore), aggiungere noce moscata e sale. Una volta cotta, scolare il liquido e frullare con un frullatore a immersione per renderla il più fine possibile. Assaggiare e regolare le spezie se necessario.
2
In una padella con EVOO molto caldo, soffriggere i bimi per qualche minuto. Mettere da parte e friggere le cosce di polpo nella stessa padella. Disporre il tutto sul piatto. Cospargere con paprika e un po' di sale in fiocchi e gustare 😋.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per la purea: cuocere la patata dolce sbucciata e tagliata nel latte (si può aggiungere 3/4 di latte e una parte di acqua per dare più cremosità e sapore), aggiungere noce moscata e sale. Una volta cotta, scolare il liquido e frullare con un frullatore a immersione per renderla il più fine possibile. Assaggiare e regolare le spezie se necessario.
2
In una padella con EVOO molto caldo, soffriggere i bimi per qualche minuto. Mettere da parte e friggere le cosce di polpo nella stessa padella. Disporre il tutto sul piatto. Cospargere con paprika e un po' di sale in fiocchi e gustare 😋.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...