23
FRITTATA DI ASPARAGI E AGLIO
5
(26)
10 min
0 kcal
AleGimeno
Preparación de la receta
1
Mettere l'olio extravergine di oliva in una padella e far soffriggere un po' gli asparagi e l'aglio. A fine cottura, toglierli e lasciare l'olio rimanente per preparare la frittata.
2
Sbattere le uova con un pizzico di sale e aggiungere gli asparagi cotti e l'aglio.
3
Mescolare il tutto e aggiungerlo alla padella con l'olio e far cuocere la frittata da un lato e poi dall'altro.
4
Una volta pronto, servirlo nel piatto. ED È PRONTO!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere l'olio extravergine di oliva in una padella e far soffriggere un po' gli asparagi e l'aglio. A fine cottura, toglierli e lasciare l'olio rimanente per preparare la frittata.
2
Sbattere le uova con un pizzico di sale e aggiungere gli asparagi cotti e l'aglio.
3
Mescolare il tutto e aggiungerlo alla padella con l'olio e far cuocere la frittata da un lato e poi dall'altro.
4
Una volta pronto, servirlo nel piatto. ED È PRONTO!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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