8
Frittelle di avena e mele
5
(10)
10 min
0 kcal
nnn_93
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare a pezzetti la mela e metterla in microonde per 2 minuti a 750w.
2
Aggiungere la cannella alla mela
3
Quando la mela si è leggermente raffreddata, frullare la mela, l'avena e gli albumi con un frullatore a immersione.
4
Ungere la padella con un po' di olio EVOO o di cocco e preparare i pancake. Sono circa 6-8 frittelle piccole.
5
Sciogliere il cioccolato con l'olio di cocco nel microonde. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare a pezzetti la mela e metterla in microonde per 2 minuti a 750w.
2
Aggiungere la cannella alla mela
3
Quando la mela si è leggermente raffreddata, frullare la mela, l'avena e gli albumi con un frullatore a immersione.
4
Ungere la padella con un po' di olio EVOO o di cocco e preparare i pancake. Sono circa 6-8 frittelle piccole.
5
Sciogliere il cioccolato con l'olio di cocco nel microonde. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Veloce
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...