

14
Nasello gratinato in finta besciamella
3
(17)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare la cipolla e la zucchina. Soffriggere la cipolla e quando inizia a cuocere aggiungere la zucchina. Salare e pepare e mescolare per 5-8 minuti. Aggiungere il latte, l'acqua e la noce moscata e far bollire per qualche minuto. Quando tutto è bollito, lasciare riposare per un po'. Quindi macinare il tutto.
2
Mettere i filetti di nasello in una padella e scottarli. Nel frattempo, mettere una base di pomodoro fritto su una teglia da forno. Quando il nasello è sigillato, disporlo sulla teglia. Versare la besciamella sul nasello e distribuirla. Mettere sopra la mozzarella a piacere e infornare a 220° con calore continuo per 10 minuti. A questo punto è pronto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Acqua minerale naturale
100 gramos

Zucchina
100 gramos

Cipolla dolce
100 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos

Nasello
100 gramos

Noce moscata
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Mozzarella grattugiata
100 gramos

Salsa di pomodoro
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Acqua minerale naturale
100 gramos

Zucchina
100 gramos

Cipolla dolce
100 gramos

Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos

Nasello
100 gramos

Noce moscata
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Mozzarella grattugiata
100 gramos

Salsa di pomodoro
100 gramos
1
Tritare la cipolla e la zucchina. Soffriggere la cipolla e quando inizia a cuocere aggiungere la zucchina. Salare e pepare e mescolare per 5-8 minuti. Aggiungere il latte, l'acqua e la noce moscata e far bollire per qualche minuto. Quando tutto è bollito, lasciare riposare per un po'. Quindi macinare il tutto.
2
Mettere i filetti di nasello in una padella e scottarli. Nel frattempo, mettere una base di pomodoro fritto su una teglia da forno. Quando il nasello è sigillato, disporlo sulla teglia. Versare la besciamella sul nasello e distribuirla. Mettere sopra la mozzarella a piacere e infornare a 220° con calore continuo per 10 minuti. A questo punto è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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