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Insalata di carote caramellate con cavolo nero arrostito
3
(16)
10 min
0 kcal
DayMolina
Preparación de la receta
1
Lavare e asciugare bene il cavolo, aggiungere olio d'oliva e mettere nella friggitrice ad aria a 300 gradi per 5 minuti o in un forno tradizionale.
2
Lavare e pelare le carote, cuocerle al dente (a me piacciono così), rosolarle in una padella antiaderente con olio d'oliva, un cucchiaino di miele e le spezie (pepe, origano, sale e aglio). (pepe, origano, sale e aglio). caramellare.
3
Servire su yogurt greco con basilico e mandorle tritate.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e asciugare bene il cavolo, aggiungere olio d'oliva e mettere nella friggitrice ad aria a 300 gradi per 5 minuti o in un forno tradizionale.
2
Lavare e pelare le carote, cuocerle al dente (a me piacciono così), rosolarle in una padella antiaderente con olio d'oliva, un cucchiaino di miele e le spezie (pepe, origano, sale e aglio). (pepe, origano, sale e aglio). caramellare.
3
Servire su yogurt greco con basilico e mandorle tritate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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