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Porridge di quinoa con guarnizione di mele e cocco grattugiato
3
(4)
0 kcal
canelenrama
Preparación de la receta
1
Portare l'acqua a ebollizione e sbucciare e tagliare la mela. Quando bolle, aggiungere la mela e la quinoa e cuocere fino a quando tutta l'acqua sarà evaporata.
2
Servire, aggiungere la cannella e mescolare. Come guarnizione, aggiungere il cocco grattugiato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Portare l'acqua a ebollizione e sbucciare e tagliare la mela. Quando bolle, aggiungere la mela e la quinoa e cuocere fino a quando tutta l'acqua sarà evaporata.
2
Servire, aggiungere la cannella e mescolare. Come guarnizione, aggiungere il cocco grattugiato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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