Palitos de berenjena rebozados.
whatsapp

119

whatsapp

119

Bastoncini di melanzane in pastella.

4.5

(122)

0 kcal

perikator3000

perikator3000

Preparación de la receta

1

Non guardare i grammi, ma le unità o le tazze! Per prima cosa, per togliere l'amaro dalle melanzane, lavatele e tagliatele a misura di bastoncino, mettete abbondante sale in uno scolapasta e lasciate scolare per 15 minuti.

2

Nel frattempo, durante questi 15 minuti, mettere il condimento a piacere in un sacchetto da freezer. Io ho messo: 1 cucchiaino di basilico, 1 cucchiaino di origano, 1 cucchiaino di aglio in polvere, 1/2 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di paprika dolce e 1/4 di cucchiaino di pepe.

3

Sciacquare bene le melanzane sotto l'acqua e asciugarle. Sbattere un uovo in una ciotola capiente adatta alle melanzane e ricoprirle bene. Mettere le melanzane nel sacchetto del freezer in modo che si impregnino bene del condimento.

4

Preriscaldare il forno a 180°. Disporre i bastoncini su carta da forno e aggiungere un filo di EVOO. Cuocere per circa 30 minuti, facendo attenzione che non si brucino... Ed ecco fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Non guardare i grammi, ma le unità o le tazze! Per prima cosa, per togliere l'amaro dalle melanzane, lavatele e tagliatele a misura di bastoncino, mettete abbondante sale in uno scolapasta e lasciate scolare per 15 minuti.

2

Nel frattempo, durante questi 15 minuti, mettere il condimento a piacere in un sacchetto da freezer. Io ho messo: 1 cucchiaino di basilico, 1 cucchiaino di origano, 1 cucchiaino di aglio in polvere, 1/2 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di paprika dolce e 1/4 di cucchiaino di pepe.

3

Sciacquare bene le melanzane sotto l'acqua e asciugarle. Sbattere un uovo in una ciotola capiente adatta alle melanzane e ricoprirle bene. Mettere le melanzane nel sacchetto del freezer in modo che si impregnino bene del condimento.

4

Preriscaldare il forno a 180°. Disporre i bastoncini su carta da forno e aggiungere un filo di EVOO. Cuocere per circa 30 minuti, facendo attenzione che non si brucino... Ed ecco fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift