

11
Brownie vegano veloce
5
(13)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbattere o schiacciare con una forchetta la polpa delle banane, che dovrebbe pesare 250 g.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare fino a formare una massa omogenea. Quindi mescolare con alcuni pezzi di noci e un grammo di cioccolato, senza frullare, solo per mantenerlo all'interno.
3
Trasferite in una teglia unta con un po' d'olio (burro se non siete vegani o una margarina non ultra-processata se esiste 😅 ).
4
Guarnire con 2 etti di cioccolato tritato e qualche noce. Cuocere per 25 minuti in forno preriscaldato a 180° su e giù. Potete usare il cioccolato puro di vostra scelta, io l'avevo in casa al momento.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere o schiacciare con una forchetta la polpa delle banane, che dovrebbe pesare 250 g.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare fino a formare una massa omogenea. Quindi mescolare con alcuni pezzi di noci e un grammo di cioccolato, senza frullare, solo per mantenerlo all'interno.
3
Trasferite in una teglia unta con un po' d'olio (burro se non siete vegani o una margarina non ultra-processata se esiste 😅 ).
4
Guarnire con 2 etti di cioccolato tritato e qualche noce. Cuocere per 25 minuti in forno preriscaldato a 180° su e giù. Potete usare il cioccolato puro di vostra scelta, io l'avevo in casa al momento.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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