Brownie vegano rápido
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Brownie vegano veloce

5

(13)

65 min

0 kcal

Merynell

Merynell

Preparación de la receta

1

Sbattere o schiacciare con una forchetta la polpa delle banane, che dovrebbe pesare 250 g.

2

Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare fino a formare una massa omogenea. Quindi mescolare con alcuni pezzi di noci e un grammo di cioccolato, senza frullare, solo per mantenerlo all'interno.

3

Trasferite in una teglia unta con un po' d'olio (burro se non siete vegani o una margarina non ultra-processata se esiste 😅 ).

4

Guarnire con 2 etti di cioccolato tritato e qualche noce. Cuocere per 25 minuti in forno preriscaldato a 180° su e giù. Potete usare il cioccolato puro di vostra scelta, io l'avevo in casa al momento.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbattere o schiacciare con una forchetta la polpa delle banane, che dovrebbe pesare 250 g.

2

Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare fino a formare una massa omogenea. Quindi mescolare con alcuni pezzi di noci e un grammo di cioccolato, senza frullare, solo per mantenerlo all'interno.

3

Trasferite in una teglia unta con un po' d'olio (burro se non siete vegani o una margarina non ultra-processata se esiste 😅 ).

4

Guarnire con 2 etti di cioccolato tritato e qualche noce. Cuocere per 25 minuti in forno preriscaldato a 180° su e giù. Potete usare il cioccolato puro di vostra scelta, io l'avevo in casa al momento.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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