2
Pancake all'avena e lamponi
3
(3)
10 min
0 kcal
maria.men
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Versare il burro in una padella calda e, quando è sciolto, iniziare a versare il composto uno alla volta.
3
Ho aggiunto i lamponi, circa 3 per ogni pancake, ma questo passaggio è facoltativo. Non aggiungeteli se non vi piacciono.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lampone
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Farina d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mandorle macinate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lampone
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Farina d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mandorle macinate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Mescolare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Versare il burro in una padella calda e, quando è sciolto, iniziare a versare il composto uno alla volta.
3
Ho aggiunto i lamponi, circa 3 per ogni pancake, ma questo passaggio è facoltativo. Non aggiungeteli se non vi piacciono.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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