

2
Marmellata di mirtilli
3
(3)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La chia è facoltativa, ma se volete che si addensi, ve la consiglio. Anche l'eritritolo è facoltativo, poiché dipenderà dalla dolcezza desiderata e dalla dolcezza dei mirtilli.
2
Mescolate il resto degli ingredienti e passate al microonde per 6 minuti; se lo fate in una casseruola con la chia, mettete prima mezzo limone spremuto sul fuoco con i mirtilli, l'eritritolo e un po' d'acqua per qualche minuto e poi aggiungete la chia, spegnete il fuoco e lasciate riposare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La chia è facoltativa, ma se volete che si addensi, ve la consiglio. Anche l'eritritolo è facoltativo, poiché dipenderà dalla dolcezza desiderata e dalla dolcezza dei mirtilli.
2
Mescolate il resto degli ingredienti e passate al microonde per 6 minuti; se lo fate in una casseruola con la chia, mettete prima mezzo limone spremuto sul fuoco con i mirtilli, l'eritritolo e un po' d'acqua per qualche minuto e poi aggiungete la chia, spegnete il fuoco e lasciate riposare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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