Mermelada de arándanos
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Marmellata di mirtilli

3

(3)

8 min

0 kcal

xandrass22

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Preparación de la receta

1

La chia è facoltativa, ma se volete che si addensi, ve la consiglio. Anche l'eritritolo è facoltativo, poiché dipenderà dalla dolcezza desiderata e dalla dolcezza dei mirtilli.

2

Mescolate il resto degli ingredienti e passate al microonde per 6 minuti; se lo fate in una casseruola con la chia, mettete prima mezzo limone spremuto sul fuoco con i mirtilli, l'eritritolo e un po' d'acqua per qualche minuto e poi aggiungete la chia, spegnete il fuoco e lasciate riposare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La chia è facoltativa, ma se volete che si addensi, ve la consiglio. Anche l'eritritolo è facoltativo, poiché dipenderà dalla dolcezza desiderata e dalla dolcezza dei mirtilli.

2

Mescolate il resto degli ingredienti e passate al microonde per 6 minuti; se lo fate in una casseruola con la chia, mettete prima mezzo limone spremuto sul fuoco con i mirtilli, l'eritritolo e un po' d'acqua per qualche minuto e poi aggiungete la chia, spegnete il fuoco e lasciate riposare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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zuccheri

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