

7
Paella ai frutti di mare
3
(8)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per il sofrito: lavare i peperoni e togliere il picciolo, sbucciare la cipolla e l'aglio e tritarli finemente. È possibile utilizzare un tritatutto.
2
In una padella per paella o in una padella grande, scaldare l'olio a fuoco medio e aggiungere gli ingredienti per il sofrito. Soffriggere per 10 minuti fino a quando le verdure si saranno ammorbidite ma non rosolate.
3
Preparare i frutti di mare: lavare i gamberi e lasciarli scolare; pulire bene le cozze con un coltello nella parte esterna. Lavare le seppie, scolarle e tagliarle a pezzi, comprese le zampe. Mettere le vongole in una ciotola con acqua e un po' di sale, in modo che si aprano un po' ed espellano la sabbia.
4
Aggiungere alla padella la polpa di pomodoro e il peperone chorizo, mescolare e cuocere per altri 3 minuti.
5
Scaldare il fumetto, il brodo di pesce o l'acqua in una casseruola a parte, in modo che non si interrompa la cottura quando lo si aggiunge.
6
Aggiungere le seppie e cuocere per 5 min.
7
Aggiungere il riso e mescolare con gli altri ingredienti per farli insaporire.
8
Versare il brodo nella padella della paella, aggiungere lo zafferano o il colorante alimentare e le vongole.
9
Quando inizia a bollire, mettete le cozze e i gamberi sulla superficie, abbassate il fuoco al minimo e lasciate cuocere per 18-20 minuti, anche se potete controllare le istruzioni del riso che state usando. E ricordate, basta mescolare, semmai potete muovere un po' la padella della paella all'inizio tenendo i manici.
10
Se allo scadere del tempo rimane del brodo, alzare la fiamma o, se vi piace il brodo, lasciarlo riposare per 5/10 minuti coperto da un panno.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Stock di pesce
1500 gramos (aprox. 3 tazas)

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 bote)

Riso al vapore
300 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)

Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vongole
200 gramos

Gambero
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cozza
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Polpa di peperone Chorizo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Zafferano
NaN gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Stock di pesce
1500 gramos (aprox. 3 tazas)

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 bote)

Riso al vapore
300 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)

Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vongole
200 gramos

Gambero
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cozza
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Polpa di peperone Chorizo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Zafferano
NaN gramos
1
Per il sofrito: lavare i peperoni e togliere il picciolo, sbucciare la cipolla e l'aglio e tritarli finemente. È possibile utilizzare un tritatutto.
2
In una padella per paella o in una padella grande, scaldare l'olio a fuoco medio e aggiungere gli ingredienti per il sofrito. Soffriggere per 10 minuti fino a quando le verdure si saranno ammorbidite ma non rosolate.
3
Preparare i frutti di mare: lavare i gamberi e lasciarli scolare; pulire bene le cozze con un coltello nella parte esterna. Lavare le seppie, scolarle e tagliarle a pezzi, comprese le zampe. Mettere le vongole in una ciotola con acqua e un po' di sale, in modo che si aprano un po' ed espellano la sabbia.
4
Aggiungere alla padella la polpa di pomodoro e il peperone chorizo, mescolare e cuocere per altri 3 minuti.
5
Scaldare il fumetto, il brodo di pesce o l'acqua in una casseruola a parte, in modo che non si interrompa la cottura quando lo si aggiunge.
6
Aggiungere le seppie e cuocere per 5 min.
7
Aggiungere il riso e mescolare con gli altri ingredienti per farli insaporire.
8
Versare il brodo nella padella della paella, aggiungere lo zafferano o il colorante alimentare e le vongole.
9
Quando inizia a bollire, mettete le cozze e i gamberi sulla superficie, abbassate il fuoco al minimo e lasciate cuocere per 18-20 minuti, anche se potete controllare le istruzioni del riso che state usando. E ricordate, basta mescolare, semmai potete muovere un po' la padella della paella all'inizio tenendo i manici.
10
Se allo scadere del tempo rimane del brodo, alzare la fiamma o, se vi piace il brodo, lasciarlo riposare per 5/10 minuti coperto da un panno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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proteine
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sale
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